다이어트칼럼
살찐 사람들 면역력 저하 심각! 약 먹어도 소용없어
비만한 사람이 독감에 걸릴 경우 사망률 증가
독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환으로 전염성이 강하며, 다른 질환을 앓고 있는 사람이 걸리면 사망률이 증가하고 합병증의 발생이 증가하므로 주의해야합니다. 비만한 사람이 독감에 걸릴 경우, 더 심각한 합병증으로 사망할 위험이 높다고 미국 질병관리청의 우에키(Tim Uyeki) 박사 연구진이 발표하였습니다.
이들 연구진은 미시간 병원에 입원한 독감 환자 10명을 대상으로 조사한 결과, 10명 중 9명이 비만이었으며 7명은 심한 비만으로 3명 사망 중 2명이 여기에 속했다고 합니다. 비만인 9명은 여러 장기에 기능이 정지되었고 5명은 폐에 혈전이 발생하였으며 6명은 신장 기능 정지를 보였습니다. 비만인의 경우 독감에 걸리지 않도록 각별히 주의해야 합니다.
비만 쥐, 독감백신 효력 없다
독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환으로 전염성이 강하며, 다른 질환을 앓고 있는 사람이 걸리면 사망률이 증가하고 합병증의 발생이 증가하므로 주의해야합니다. 비만한 사람이 독감에 걸릴 경우, 더 심각한 합병증으로 사망할 위험이 높다고 미국 질병관리청의 우에키(Tim Uyeki) 박사 연구진이 발표하였습니다.
이들 연구진은 미시간 병원에 입원한 독감 환자 10명을 대상으로 조사한 결과, 10명 중 9명이 비만이었으며 7명은 심한 비만으로 3명 사망 중 2명이 여기에 속했다고 합니다. 비만인 9명은 여러 장기에 기능이 정지되었고 5명은 폐에 혈전이 발생하였으며 6명은 신장 기능 정지를 보였습니다. 비만인의 경우 독감에 걸리지 않도록 각별히 주의해야 합니다.
이들 연구진은 미시간 병원에 입원한 독감 환자 10명을 대상으로 조사한 결과, 10명 중 9명이 비만이었으며 7명은 심한 비만으로 3명 사망 중 2명이 여기에 속했다고 합니다. 비만인 9명은 여러 장기에 기능이 정지되었고 5명은 폐에 혈전이 발생하였으며 6명은 신장 기능 정지를 보였습니다. 비만인의 경우 독감에 걸리지 않도록 각별히 주의해야 합니다.
독감을 이기려면 면역력을 올려라
독감을 이겨내기 위해서는 신진대사를 활성화시켜 면역반응이 정상적으로 이루어질 수 있도록 해야 합니다. 일정한 시간에 일정한 양의 식사를 하고 수면 시간을 규칙적으로 하여 생체 리듬을 회복하는 것이 가장 중요합니다. 또한 혈액 순환, 혈관 나이 등 자신의 혈관 상태와 호르몬 밸런스 및 자율신경 밸런스를 분석하여 당일의 컨디션에 맞는 적절한 수준의 운동을 진행하는 것이 좋습니다. 이때 몸의 기운과 면역력을 떨어뜨리는 무리한 운동은 피해야 하며, 림프 순환을 자극해주는 스트레칭 기반의 저강도 운동이 효과적입니다. 올바른 식∙생활습관을 통해 면역력을 향상시켜야 독감 걱정 없는 건강한 다이어트에 성공할 수 있습니다.
