최근 인터넷 상에서 유행하고 있는 코튼볼 다이어트 역시 극단적인 다이어트 방법으로 심각한 부작용을 초래할 수 있는 다이어트 방법입니다.

코튼볼 다이어트는 코튼볼을 주스나 레모네이드, 스무디 등의 음료에 적셔서 한 번에 5개 정도를 씹어 삼키는 방법으로 칼로리 없는 코튼볼 섭취로 포만감이 유지돼 식욕을 억제하는 효과가 있다고 알려지며 미국에서 유행하는 다이어트 방법입니다.

이 다이어트 방법은 에디 머피의 딸인 모델 브리아 머피가 모델들의 마른 몸매를 유지하는 방법으로 언급하면서 널리 알려져 일부 소녀들이 시범을 보이는 영상으로 인터넷 상에 공개 해 더욱 큰 주목을 받고 있습니다.

하지만 이러한 코튼볼은 100% 면으로만 만들어 지는 것이 아닌 표백에 쓰이는 폴리에스터라는 합성화학물이 첨가되기 때문에 우리 몸 속에 들어 갔을 때 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다.

코튼볼 다이어트를 접한 전문가들은 이러한 다이어트 방법은 티셔츠를 음료수에 적셔 먹는 것과 같다며 코튼볼을 섭취할 경우 위석이 발생할 수 있다고 경고하고 있습니다.

위석은 위에 생긴 돌멩이를 의미하는 데 머리카락과 같은 이물질이 위속에 달해 위액이나 접액의 작용을 받아 불용성의 결석을 형성한 것으로 위벽을 손상시켜 위궤양을 일으키거나 소장을 막아 장 운동을 마비시키기도 합니다.

위석이 생기게 되면 구역질, 구토, 복통 등의 증상이 발생하고 음식을 거부하는 거식증이 생기기도 하며 심한 경우 위출혈을 야기하여 토혈이나 혈변을 유발할 수 있습니다.

항상 강조해서 말씀 드리는 것이지만 다이어트에 있어 가장 중요한 것은 건강하게 다이어트를 하는 것입니다.

코튼볼을 섭취하는 것과 같은 말도 안 되는 다이어트 방법은 오히려 건강을 해치는 치명적인 부작용이 생길 수 밖에 없습니다.

올바른 식습관과 생활습관을 통한 건강한 다이어트만이 다이어트 효과를 극대화 시킬 수 있을 뿐 아니라 여러분의 건강을 지키는 지름길이라는 것을 꼭 기억하시기 바라겠습니다.